Für wen ist Pilates?

Photo by Oliver Vosshage / Photostudio-Kroepcke-Passage / www.ov-pics.com
Pilates richtet sich an alle Menschen.
  • Egal welchen Alters, egal welches Fitnesslevel,
  • egal ob Sportmuffel,
  • Freizeitsportler oder Profisportler.
  • Jeder profitiert von der Pilates Methode. Sie macht dich fit und beweglich für deinen Alltag. Verbessert deine Koordination und Beweglichkeit und dient wunderbar als Ausgleich zum Ausdauersport.
Joseph Pilates hat einmal so wunderbar formuliert:
„Du bist so alt wie deine Wirbelsäule es dir ermöglicht dich uneingeschränkt zu bewegen.“
Wenn Du dich also im Alter von 30 Jahren nicht bewegen kannst, dann bist Du alt. Wenn Du dich aber mit 60 Jahren uneingeschränkt bewegen kannst, dann bist Du jung.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

März 30th, 2015 by anika
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